第六：草莓
草莓本身所含有的营养价值也是非常高的，不仅有大量的有机酸、果胶，同时蛋白质也很不错。草莓中所含有的维生素C能够帮助消化，而维生素B以及纤维素则是能够滋润肠道，起到预防便秘的作用。建议在晚上肚子感觉到饥饿的时候可以服用草莓，不仅能够饱腹，减肥效果也很不错。
第七：猕猴桃
猕猴桃在我国的一些地方也被称之为奇异果，他本身含有非常丰富的维生素C以及蛋白分解酵素，进入身体之后能够起到帮助消化、美容肌肤以及防治便秘的作用，一年四季都是可以服用的哟!
吃什么水果最有效减肥 这些水果是甩肉“高手”
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
冬季吃什么减肥 六种蔬菜刮油又养生
阅读下文:
大寒节气吃12种时令蔬菜 帮助进补暖身御寒
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