橘子的营养价值
1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品;
4、研究证实，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好;
秋吃橘子美容养颜 这样吃橘子不上火
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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阻止大脑老化吃什么 提高记忆力的5种魔法食物
阅读下文:
准妈咪吃什么能润燥通便？ 孕妇冬季应多吃这些水果
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