5、鲜梅
高血压患者还可以多吃一些鲜梅，鲜梅富含酸质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅（即乌梅和水微火加温炖制而成）3枚，加适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津的作用。
高血压该怎么降压？ 常吃这几类蔬果
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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冬枣的功效与作用 原来冬枣还能醒酒
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冬季吃什么菜最养生 这四种根菜能健脾补肾
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