吃水果的误区
不用水果代替正餐
人体共需要多种营养物质才能够维持生存，特别是每天需要一定量的脂肪，来维持组织器官的更新和修复。水果中含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐以外的补充，好吃但不能多吃。
日常吃水果有哪些误区 饭前吃水果好吗
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：导读: 水果应该什么时候吃？小编要告诉大家，吃水果也是有很多误区的，你一定会觉得不可思议。吃水果会有什么误区呢？接下来，小编就来为大家详细介绍，吃水果的错误做法，快来一起看看都有哪些吧。……
阅读上文:
大蒜怎么吃最有益处 这种食物生吃最抗癌
阅读下文:
初冬应该吃什么滋补身体 四大食物千万别错过
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