9苋菜(西甜骨)
防贫血
贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者，更适宜较多食用。
因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的合成与再生。
吃法
凉拌，炒，做菜饼，包水饺，做烫菜，做粥。
10野艾蒿
散寒止痛，温经止血
用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮。
头发少怎么办 一种小野菜生发养发功效惊人
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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冬吃一菜居然有5大惊人效果
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蔬菜长得像但营养不同 盘点6种“姐妹花”菜
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