哪些水果可以减肥
1、蕃茄
这里指的是大番茄，像圣女番茄还是属于偏甜且热量高的水果。蕃茄富含食物纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而且番茄热量极低且富有饱足感，饿的时候可以当做零食。
2、奇异果
奇异果含有丰富的维他命C，可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。
3、香蕉
香蕉含有丰富食物纤维、钾质，有消水肿跟解便秘的功能。而且香蕉吃了很有饱足感，在很饿的时候吃上一根，马上可以补充体力。
吃甘蔗会胖吗？哪些水果可以减肥
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
阅读上文:
土豆的营养价值有哪些？吃土豆需要去皮吗
阅读下文:
肠胃不好吃什么水果? 这些水果任你挑选
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