南瓜
含有较多的铬、镍微量元素，可降血糖。南瓜又是高纤维食品，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰岛细胞的负担。
黄瓜
含维生素C，可改善糖代谢，降血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖和木糖不参与通常的糖代谢，对糖尿病有较好疗效。
胡萝卜
健脾化滞、养肾壮阳，含胡萝卜素、维生素等多种成分，以及一种无定形黄色成分，有明显的降血糖作用。
首选10大降血糖蔬菜 血糖过高的人别错过
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
这些食物营养会蒸发 完全是放的地方不对
阅读下文:
蘑菇竟有这不为人知的四大功效！
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