避免甜玉米和糯玉米
甜玉米可溶性糖含量较高，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、果糖。
食用后易使血糖上升，糯玉米的支链淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比其他谷物快，糖尿病患者应尽量避免食用。
血糖高吃什么？玉米这样吃有效降血糖
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
警惕三个信号 防肝癌就吃这三种食物
阅读下文:
如何预防口臭？这4种食物吃了会口臭
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