但也近年来喜欢生吃蔬菜的人越来越多，在生食的同时再进食带油的生食物就可以了，比如在吃生胡萝卜的同时吃生的花生或者生的核桃，这样的话，花生和核桃中的油就能帮助吸收胡萝卜素了。
这么看来生吃胡萝卜和熟吃胡萝卜营养价值似乎都是一样。
胡萝卜的吃法：生吃和熟吃哪个更好？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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你会挑草莓吗？长成这样的草莓千万不要买
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