4、清热解毒
桑叶具有消炎的作用，同时具有清热解毒的作用，以其中的维生素来说，能够润肠通便，改善便秘，缓解体内毒素的堆积。桑叶属于寒性的食材，对于降温除燥有很好的帮助，身体不再有燥热的感觉，对于身体保健会更加顺畅。
三、常见的桑叶茶
1、桑叶枸杞茶
准备材料：新鲜的桑叶100g、新鲜的车前草50g、枸杞50g。
制作方法
(1)、将桑叶、车前草、枸杞清洗干净，放在一边备用。
(2)、将这三种食材放在锅中加入500g的水进行煎煮20分钟，冷却后，即可饮用。
功效：这款桑叶枸杞茶，能够进行清热解毒，在夏天饮用是最好的。同时，还能够达到利尿的目的，从而有效的保健身体。
