3、容易记忆力减退
大脑在经过白天一天的运作，到了夜晚是休息时间，但是熬夜导致大脑的交感神经在夜晚兴奋，白天则出现反应力、记忆力和精神等跟不上节奏现象。长久会出现记忆力出现问题和神经衰弱问题。
4、上火和肥胖
熬夜最典型也最快的反应就是上火，熬夜导致阴阳失调，虚火上旺，便秘、口臭、痤疮等都属于上火的现象。
再有，熬夜避免不了就是夜宵，首先夜宵是导致上火和肥胖的一个重要因素。其次，熬夜导致内分泌失调也会出现肥胖。
熬夜危害如此之多，早晨又是一天的开始，又该如何在早晨进行调理了？
看完这个女人都不敢再熬夜！ 正确调理熬夜综合症
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
女人养生一辈子离不开它 揭红糖对女人的养生价值
阅读下文:
妈妈们的十月怀胎真不容易！如何缓解孕期不适
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