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女人宫寒吃什么能调理 揭史上最全暖宫方

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

治疗宫寒的食疗法

方法一

材料:粳米40g、莲子35g、枸杞5g、冰糖适量。

做法:第一步首先就是要把大米拿清水洗干净,之后放入锅中,加入适量的清水,中火慢慢熬粥。将莲子从莲蓬中剥出来。去除掉外面的皮,和里面的莲子芯。水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥。加入一点枸杞配色后加冰糖,熬至米熟,总共需要大概二十分钟。

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