第六天：排出体内废料
此时女性的新陈代谢功能全速运行，是排出体内废料和有害物质的最理想时机，因此你至少要喝2升水。
第七天：喝红葡萄酒
月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。
女人的经期一般为一周时间，在这特殊的七天里，每个女人都会有一些烦恼，因为这时女人往往会出现经痛，气血不足的现象，随时处在虚弱的负面状态。所以，经期养生对女人来说非常重要。
女人经期如何保养 经期也能舒舒服服做女人
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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女性经期能不能喝茶？ 经期喝什么茶对身体好
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女性穿高跟鞋危害大 有哪些注意事项
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