2微量元素微量元素锌，铁，碘补充
微量元素微量元素锌，铁，碘补充。锌是提高细胞分化与记忆功能。食物有牡蛎，海蛎肉等海产品外，芝麻，南瓜子，谷类胚芽，全麦粉，燕麦黄豆的含锌量比较丰富。铁是重要的造血原料长期缺乏影响到胎儿的智力发育。要选择吸收率较高的血红素铁，如猪肝，牛肉，瘦猪肉等。碘是参与胎儿神经系统的分化。含碘量丰富的食物有，海带，紫菜等。
注意事项
全面，均衡，天然的选择实物
孕期妈妈吃什么让宝宝健康聪明
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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产后妈妈调理吃什么好？
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女性四大饮食误区易导致不孕 不孕症患者食疗方推荐
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