2绿色水果
绿色水果。如青苹果中含有叶酸，它们的抗氧化作用能使视网膜免遭损伤，具有保护视力的作用。
3紫黑色水果
紫黑色水果。紫黑色水果含有能消除眼睛疲劳的原华青素，这种成分还能增强血管弹性，防止胆固醇囤积，是预防癌症和动脉硬化最好的成分。例如葡萄 蓝莓 和李子等。相比较于浅色水果，紫黑色水果含有更丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。
美丽女人 这些有颜色的水果你会吃吗？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
子宫保养该怎么做？ 女人坚持吃它子宫没毛病
阅读下文:
月子五部曲 让你轻松变回瘦美人
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