3、黄体期——熟地补血(生理期的第13~21天)
此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效。
做法：可将熟地和米一块熬粥吃。
4、经期——肉桂补血(生理期的第22~28天)
此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。
做法：一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦!
9类女人急需补血 贫血有哪些危害
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
女人如何避免过早的长皱纹?
阅读下文:
子宫保养该怎么做？ 女人坚持吃它子宫没毛病
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