NO4:紫色的食物
多吃紫色的食物具有缓解产后抑郁、促进孕妇保持好心情之功效。比如紫菜、茄子等等都是不错的选择。特别是茄子中含有丰富的维生素P这一种元素具有促进血液循环之功效，另外也有利于提高机体的抵抗力。
NO5：黑色的蔬菜
诸如香菇、木耳、海带等食物中都含有丰富的铁质最适合坐月子期间的女性食用。
女性坐月子吃什么好 哪些食物不适宜做月子吃
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
女人该如何调理宫寒 赶快把冷饮丢掉！
阅读下文:
肚子疼是怎么回事 女人经常肚子疼警惕6种疾病
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