多吃含铁丰富的食物
动物的肝脏含有丰富的矿物质，例如鸡肝、猪肝等食物，一周要吃俩次，鸭血汤、蛋黄、豆类、菠菜、红枣等食物都含有很高成分的含铁量，建议经常吃。
食物要多样化
多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。
下面再来看看孕妇补血的误区有哪些吧。
孕妇容易贫血怎么办？ 补血食物大有讲究
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
怀孕系列之月经推迟几天可以验孕？
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胸围又爆涨了 就是因为常吃这三道菜
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