哺乳期当归补血
新妈妈产后发生贫血时，就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖，即可食用。
黄体期熟地补血
此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。
结语：女性要尽早了解补充气血的一些方法，全面的进行调理身体，而且要注意合理进行饮食，也要注意有效的促进血液循环，防止痛经，日常进行全面调理。
女人6个最佳补气补血的黄金时期
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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