水果吃多了也有坏处

1、水果吃太多易胃寒、胃痛
正常情况下,每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多会引起胃痛、腹胀。此外,胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘;胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏,胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。
2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网
核心提示:导读: 最近有一位妈妈诞生了一个今年最重的宝宝,足足有10、2斤重。产科副主任表示,准妈妈把水果当饭吃引起血糖过高是生下超重宝宝的主要原因之一。事实上,水果吃多了除了患糖尿病,还有其他不为人知的坏处呢!……

1、水果吃太多易胃寒、胃痛
正常情况下,每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多会引起胃痛、腹胀。此外,胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘;胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏,胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。
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