5、山药
山药的黏质液是合成雌激素的基础物质，对工作和学习较大压力的女性具有很好的健身功效。山药所含的精氨酸还有健脾补肺的功效。山药含有一种可溶性纤维，有助于控制饮食，改善消化系统。
6、醋
研究表明，醋中含有丰富的氨基酸、酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸，饮用稀释的醋可促进肠道蠕动、降低血脂，治疗习惯性便秘，且没有任何毒副作用。长期服用，可治病养颜，彻底根治便秘。
6个女性排毒养生小技巧 你知道了吗？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
女人那几天要怎么睡？当心不良睡姿引发后遗症！
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香水有毒 女性喷香水易导致不孕
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