4、戒烟戒酒
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
5、多喝水和多吃水果
平时要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
6、保持良好的情绪
精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
7、避免刺激性的食物
刺激性食物易使皮肤老化。特别是可乐、浓茶、咖啡、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
形成黄褐斑的四种因素 治疗黄褐斑的偏方
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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怎么去除额头纹？日常小细节抚平显老的额头纹
阅读下文:
女性饮食全攻略 保健防病就这么吃
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