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母亲节吃什么?献给母亲的五大养生食谱

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:导读: 母亲节送什么礼物?不妨给妈妈做几道养生食谱。母亲节吃什么,才能表达出感恩之意?给大家推荐了几道献给母亲的健康养生食谱,并祝天下的妈妈们节日快乐。……

母亲节吃什么?献给母亲的五大养生食谱

母亲节送什么礼物?不妨给妈妈做几道养生食谱。母亲节吃什么,才能表达出感恩之意?给大家推荐了几道献给母亲的健康养生食谱,并祝天下的妈妈们节日快乐。平日您为儿女辛劳,也让我们用这些菜肴表达对您的一片心意吧。

一、香菇娃娃菜:永远的牵挂

盈盈绿意,抹不去妈妈大地般深厚的爱意;无论绿叶飘向哪里,那深沉的大地将永远是温暖的归宿。

主料:娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵

辅料:香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精,香油

制作:

1.将娃娃菜或白菜叶卷起来;香菇去根部;

2.鸡汤少许入锅烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开;

3.加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味;

4.加入湿淀粉勾芡,点半勺香油,即可出锅。

功效:娃娃菜营养功效同大白菜差不多,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。?

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