备孕时要注意这些事
看来，孕育一个高质量的宝宝真不是“顺其自然”的事，在备孕期间，需要宝爸宝妈们注意很多事项。
1、戒烟戒酒
不管是宝爸还是宝妈，当决定准备要宝宝的时候起，就应考虑到戒烟、戒酒的问题了。研究表明，父母抽烟越多，胎儿的畸形率就越高。特别是那些烟龄很长的人，精子和卵子的畸形率也较一般人高。
而喝酒也会在很大程度上影响精子和卵子的质量，特别在受孕成功后，母亲继续饮酒，会使酒精通过胎盘流入胎儿的血液，使其发育受到非常恶劣的影响，不仅可能致畸，还会导致宝宝智力低下。在戒烟和戒酒3-6个月之后，才能准备受孕，这样才能确保身体中的有害物质全部排出体外，给宝宝营造一个健康的生存环境。
