5、防骨质疏松
枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素C几乎全部被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的，每100克约含75毫克。
6、瘦身
红枣在减肥方面也有很好的功效，它能够促进肠蠕动，在看电视或打游戏时都可以嚼一颗红枣。但值得提醒一下的是，枣的糖含量很高，热量自然不低，因此如果你的目的是瘦身减肥，请控制枣的摄入量。
女人多吃红枣 胜过去美容院
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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有助女人阴道健康的食物 干涩就吃这物
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