3、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
4、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
男性六种按摩壮阳法 让你变得更勇猛
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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男性常做三个动作 有助于强身抗衰
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六种食物帮男性壮阳 重振男性雄风
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