5、开车时间要有限制
一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。
6、每周最好吃一次海产品
尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。
7、每天吃把坚果
每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。
男人怎样保持性能力 十个生活习惯让你经久不衰
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
男性常做三个动作 有助于强身抗衰
阅读下文:
六种食物帮男性壮阳 重振男性雄风
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