8、站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
9、边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢!
男性冬季养生九窍门 晨练5分钟午后喝咖啡
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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前列腺炎致命五症状 排尿不适性功能障碍
阅读下文:
男性打呼噜怎么治疗 八招帮你远离打鼾
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