2.多吃富含锌的食物。精子的生成和锌有很大关系,人类精液里面,锌含量是血液里的40倍以上。含锌量最高的食物当属生蚝,亦被称为“天然伟哥”。
3.古人常用的健身法。晚上睡觉前,用冷水泡一下阴囊,有助“生精”。
4.按摩。按摩阴囊附近的穴位,可以改善血液循环,减少睾丸的血液淤积,是辅助的养生方法。
5.持之以恒的适度运动,能促进体内雄激素的产生,一些年轻的男孩子,有遗精的情况,往往发生在激烈运动后。
七大坏习惯是精子“杀手” 五秘诀保持生育力旺盛
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
男人常看女人这里更健康 促进血液循环
阅读下文:
男人睡这个竟会断子绝孙 太震惊了
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