黑豆紫米粥
功效
健肾、益气、补虚。
材料
紫米75克，黑豆50克，白糖5克。
做法
1黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。
2锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟，撒上白糖拌匀。
男人冬季补肾吃什么好 男人冬季补肾强筋吃它更强壮
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
男人补肾怎么吃水果有讲究 原来补肾还能这么吃
阅读下文:
男人吃什么能壮阳 男人喝生鸡蛋能壮阳吗
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