清淡饮食也是男人保持充沛男性能力的法宝。长期味甘腴厚，这是伤阳的最大顽敌。粗茶淡饭，反而是保养男人最佳生理功能的饮食。那位长者也像我强调了我们城市人注重吃食是不利于男子修身强阳的，这会让我们男人的强阳功能折寿，你也不会成为一个到老都有强盛男性功能的男人了，即使你现在觉得自己吃了那些好东西很男人。
这最后就该说晚上上床睡觉的时候该怎么做了。这也非常简单！不管春夏秋冬，睡觉前都用热水洗脚。洗脚可视保持男人强健生理功能的最佳途径。男性的阳线都集中在脚上，这就是为什么民间有说“男人的脚力”一话。男人的脚有力，他的男人阳刚也就强劲有力了。
