3柠檬
柠檬是生活中常见的水果，但是很多人都不敢直接食用，因为柠檬非常酸，味道还有点微苦，一般人难以下咽，但是将柠檬切片泡水，制成的柠檬水效果可是非常出色的。柠檬这种酸性物质的好处在于，其酸味可以促进人体消化液的分泌，不仅可以改善肠道便秘的情况，而且也可以促进口腔唾液的分泌，这样就可以有效祛除口腔的异味了。在柠檬水中加一些薄荷，清凉的薄荷也有着很好的除口臭功效，这样的薄荷柠檬水可以让口气变得清新， 不用担心口臭带来的烦恼了。
4酸奶
小编上述虽然说到了食用乳制品会导致口臭，但是酸奶是一种经过发酵得到的饮品，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。而且酸奶中的益菌因子还可以提高肠道的蠕动力，从而帮助身体排毒，避免因为体内毒素多出现的口臭现象，而且酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，彻底消除口臭的毛病。
不过选用酸奶时要注意，千万不要使用含糖的酸奶，因为糖分对牙齿会有腐蚀作用，助长口腔细菌生长，所以选用纯天然的酸奶才具有很好的除口臭功效。
结语：口臭是一个令人非常尴尬的现象，对于爱面子的男人来说，一旦自己有了口臭，真的是非常尴尬，让男人很没面子，影响了与人的交流，同时也会对男人的工作造成影响。其实男人之所以口臭，就是因为经常吃上述这四种常吃的食物，所以男人以后还是少吃这些食物，并且食用小编上述推荐的四种食物来消除口臭带来的尴尬烦恼吧。
