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造成啤酒肚的原因是什么?睡眠才是啤酒肚的真凶

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:导读: 男人的啤酒肚是怎么来的?啤酒肚啤酒肚,从字面上来看,很多人都会觉得是喝多了啤酒才会有啤酒肚。其实不然,不喝啤酒的人怎么肚子也那么大呢?根据美国的一项研究显示,肚子胖和你睡眠的质量有很大的关系。我们来看看到底是怎么回事吧!……

睡眠才是啤酒肚的真凶

“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时发现,啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题互有关联。

美国北卡罗来纳州韦克福雷斯特大学医学院研究人员用CT扫描测出研究对象腹部的脂肪含量,包括皮下脂肪和内脏脂肪。

研究负责人克里斯滕·G·海尔斯指出,内脏脂肪含量与糖尿病、高血压和心脏病等疾病密切相关。

夜间平均睡眠时间不超过5小时者,内脏脂肪含量增加32%,在6—7小时之间的人,脂肪增加13%,不低于8小时增加22%。

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