当前位置:首页>健康大全 >男性健康>正文

与前列腺疾病相关的知识与保养方法

2013-04-04 责任编辑:未填 浏览数:179 得宝网

  这些人群是前列腺病的最爱

  当今前列腺相关病症的发病率不断增高,除了人们对自身的身体健康状况比以前更为关注外,主要原因还在于工作、生活压力的增大、不良生活习惯的影响等,另外心理暗示也会有一定的负面作用。具体来说,前列腺疾病比较偏爱以下几类人群:

  教师:前列腺炎不会无缘无故地找上门来,一定跟个人的不良习惯有关。如久坐久站都会使前列腺处于不正常状态,久而久之就会诱发疾病。像一些中青年教师,承担着繁重教学任务,白天要上课,管理学生,晚上还要陪学生上自习、备课、批改作业,有时熬夜写教学论文。加之缺少锻炼,致使局部微循环不畅,时间长了就会形成慢性前列腺炎。

  白领:久坐办公室的白领们,整日里西装革履,天天洗澡,讲究个人卫生,但为什么前列腺炎会特别青睐白领男性呢?这是由于白领男士必须久坐的工作生活模式造成的。中医认为“久坐伤身”,朝九晚五的白领一族,1天坐上8个小时甚至更久是常事,久坐加上缺乏体育运动,使白领人士的气脉运行和血液流通受阻,容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎,继而发生前列腺炎。

  司机:前列腺炎是成年男性的常见病,其症状每个病人不尽相同,但均会造成患者躯体和精神上的痛苦,生活和工作上的不便。可引起前列腺炎的常见病原体有沙眼衣原体、解脲支原体、滴虫、真菌等。近几年的统计数据显示前列腺炎患者中有相当比例为汽车司机,尤其以长途客运、货运及出租车司机最为多见。

  给前列腺一点保养

  前列腺是男性极为关键的生殖器,也很容易出现故障,因此做好前列腺疾病的预防工作至关重要。现在,就让我们一起来给这个特定的器官做点“保养”。

  勤锻炼

  体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此,中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用。常坐仰卧起坐起也大有益处。

  莫憋尿

  憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

  戒辛辣

  酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。因此,在饮食方面,最好不要多吃辛辣食品和过度饮酒。

  保温暖

  局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒,因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。

  莫久坐

  久坐会使前列腺负担较重,不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此,在平时生活工作中,要经常起身进行适度的身体活动。

  性规律

  要规律过性生活的一个重要原因是,男性如果没有定期将精液排出体外,堆在精囊腺,容易引发许多的炎症。  

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: