饮食注意事项
油性发质的人应如何注意饮食：
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪2.奶油食品、牛奶3.肥肉4.含防腐剂食品5.香蕉6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)7.鱼子酱8. 冰淇淋9.腌制食品10.食用鸡蛋每周不超过5
夏季常常头发出油 科学方法远离油发
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网
阅读上文:
七款美容的营养饮品 补水护肤调气色
阅读下文:
油性肌肤的护理常识 远离油光满面
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