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今日立春如何保健 注意吃穿点穴防病

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

今日立春如何保健 注意吃穿点穴防病

  很多孩子到了春节,因为衣服穿着不当,容易受寒发热,如果是低热那么家长可以自己处理,怎么做呢?可以把一块生姜切两半,然后擦孩子的脊背,然后擦手心、脚心。看是否能使孩子退烧。或者用菊花给孩子擦身体也可。不管是擦还是洗都不要使孩子再受凉。

  另外,春季很多小孩子容易脾胃不适,胃口不好,甚至积食,这时候可以经常给孩子做做捏脊,孩子的臀部有个尾穴,从这个穴位的上边开始,把皮肤捏起来逐渐推着往上走,直到大椎穴。手法不要太重,要轻揉,如果孩子不配合,可从大椎穴往下搓,这时候不需要把皮肤捏起来。

  鼻炎更是春天多发作的疾病,除了保暖以外,鼻炎发作时,可用艾条艾灸大椎、凤池、列缺、肺俞、脾俞、肾俞几个穴位,鼻塞严重加上上星穴、头临泣。鼻干燥可加上上星、合谷,再加上双手经常按摩腰骶部膀胱经处,使干燥的鼻腔舒适。平时可经常按摩迎香穴、上迎香穴、睛明穴等。

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