润肺化痰的粥有哪些？要想知道润肺化痰的粥，我们要先来了解润肺止咳化痰的常见养生食材有哪些，在了解了这些食材之后，就可以着手熬粥了。
润肺化痰的粥推荐：
一、百合银耳粥
主料：百合100克,银耳(干)15克
辅料：枸杞子30克
调料：冰糖30克
做法：
1.百合一片片摘下，洗净，沥干；
2.银耳、枸杞分别泡软，沥干；
3.将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。
二、橘皮白果粥
原料：粳米120克，橘皮20克，白果15粒；冰糖少许。
做法：
1.将取大米洗净后放入锅中加水适量熬煮。
2.将新鲜橘皮，放入开水中焯一下，然后捞出放入锅内共煮。
3.将白果去皮后放入锅中，与粳米、橘皮混煮，先大火滚煮，后小火慢慢熬煮，粳米开花黏稠成粥即可。
此款特点：化痰止咳润肺。
养生功效：白果即银杏，具有敛肺定喘、镇咳解毒等功效。橘皮味辛、温，有抗炎、抗溃疡等作用，理气调中，燥湿化痰。亦可治胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多等功效。粳米是补充营养素的基础食物，它是提供B族维生素的主要来源，是消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，有助于消化等作用。
三、甘蔗粥
材料：甘蔗汁100—150毫升，粳米1-2两。
养生功效：清热生津，养阴润燥。适用于热病恢复期，津液不足所致的心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等。
做法：用新鲜甘蔗，榨取甘蔗汁约100—150毫升，兑水适量，同粳米煮粥。
注意事项：煮甘蔗粥时益稀薄为好，不宜稠厚。在高热津伤，舌干口渴时，可煮甘蔗稀薄粥随意饮服。
