百合脯：
[配料]生百合60克，蜂蜜2汤勺。
[做法]将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。
[功效]清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。
二十四节气之处暑 推荐四款养生食谱
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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白露时节养生小贴士
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24节气之立秋养生 要祛暑养肺护肝
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