进补“保胃”：中医学认为，冬天是收藏的季节，也是积蓄力量以待“萌发”的季节，抓住这几个月进行调理，可以补偿夏季高气温以及过食冷饮等因素损害的脾胃功能，使其恢复正常运转。冬季复发的老胃病多数属于脾胃虚寒证，应选择具有温胃健脾功效的药物或食物。但并不是每个人都是虚寒体质，进补之前应先辨证，根据个人的体质状况，在医生指导下进补。
冬至节气保健篇 打好保胃之战是关键
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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小寒节气养生三绝招 进补应多食高蛋白食物
阅读下文:
2013冬至该如何养生 牢记饮食起居小贴士
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