网友心爱：关于什么东西能美白，以下是我亲身体验的方法，很有效哦！
配方：菠菜 肉/鱼/鸡蛋 奇异果
好处：菠菜含丰富的铁质，可改善因血液循环不良所引起的肤色黯沉。但铁质不易被吸收，动物性蛋白质和维生素C可增加铁质吸收率。所以，菠菜应该和肉、鱼或鸡蛋同吃，并搭配奇异果作为饭后水果。
P.S 真的有效哦,只要你坚持，相信你会成功的。
什么东西能美白
2013-04-01 责任编辑：未填 浏览数：97 得宝网
阅读上文:
玫瑰纯露怎么用？可以美白吗？
阅读下文:
面膜美白起痘痘，牙膏可以美白吗？
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