喝鸽蛋汤可补肝肾益气血
原料：枸杞、黄精各10克，鸽蛋4个，冰糖适量。将枸杞、黄精洗净切碎，待用。锅中注入适量清水，加入以上食材，煮沸后约15分钟把鸽蛋打破后逐个下锅內，同时将冰糖入锅同煮至熟即成，可润沛滋阴。
小寒养生可以从多方面入手，饮食，运动、按摩等等不同的方法具有不同的作用，所以如果你也是个害怕寒冷的人不放通过以上这些方法来进行保暖吧。
小寒节气养生六秘方 多吃山楂防疾病
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
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大寒节气养生六秘诀 健脚调神及时通风
阅读下文:
冬至保暖身体三部位 驱寒保暖防百病
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