5.不妨喝点菊花茶
清明前后，不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。而现代药理研究认为，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。
菊花与桑葚同泡茶喝，桑葚有养血柔肝，益肾润肺的作用，可以收到肝肺同养的效果。但是，一定要注意的是，久服菊花，疏泄太过，又会使肝木失于滋养，反倒伤肝，因此饮用菊花茶也要适量。
清明前后养生做好五件事 不妨喝点菊花茶
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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惊蛰节气吃什么养生 三食疗防病保健康
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五行人谷雨养生方法 木形人疏肝健脾
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