4、感冒易发多
惊蛰到，“春雷响，万物长”，这时候，气温回升较快，春意渐浓，但仍然时不时有冷空气南下，可能会出现“倒春寒”。因此，这时节，人们更要注意保暖，根据天气变化，随时加减衣服，可以早晚穿披肩，避免风寒湿气的侵袭，预防感冒。
5、“倒春寒”防关节炎
膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致，如果出现“倒春寒”，有膝关节炎的人感觉酸痛更明显，这类人平时可以带护膝，或用艾条熏膝关节。
惊蛰节气养生防病篇 注意保胃护肠防过敏
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
春分节气养生五要点 饮食均衡阴阳互补
阅读下文:
清明时节养生防病篇 注意平肝护肤和胃
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