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清明时节养生饮食篇 少酸多甘重在养肝

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

  春季养生重在养肝

  传统的养生理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。如果肝功能正常,人的气机就会通畅,各个脏腑的功能也能维持正常。因此,清明养生重在养肝。

  美食达人食尚小米为大家推荐了一款春季补血养肝的下饭菜——熘肝尖。原料包括:猪肝木耳、红彩椒、黄瓜、干辣椒大蒜。◎具体做法:

清明时节养生饮食篇 少酸多甘重在养肝

  1.木耳用温洗净,红彩椒切菱形块,黄瓜切片,辣椒切成段,蒜切末。

  2.猪肝顶刀切成薄片。将切成片的猪肝加少许的水淀粉和绍酒、胡椒粉腌渍10分钟。上好浆的猪肝片表面形成均匀的浆。

  3.中火加热炒锅,倒入油,四成热时下入裹好浆的猪肝片迅速滑散,至所有猪肝变色盛出,约八成熟,沥干油备用。

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