衣衫要勤洗
晚睡早起适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。
为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”
芒种节气养生三要点 饮食宜清淡衣衫要勤洗
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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芒种节气养生全攻略 调适心情适当补充钾元素
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立夏节气重在养心 护心三大法保障心脏健康
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