如果是后天晒黑的情况，想再让身体皮肤变白变细腻是最好办的了，因为你皮肤基础还在，只要进行一段时间的修复，会自然恢复到原本的样子。建议使用含有芦荟成分的晒后修复乳，很多牌子的护肤品都有的。选择的时候分清哪些是用于紧急修复，哪些是长期调养。芦荟对皮肤的烫伤、灼伤有很好的镇静作用，会快速修复受损的细胞和组织，加强皮肤复原能力。
另外两种情况需要清除皮肤内的黑色素才能让身体皮肤变白变细腻，仅仅在皮肤上下功夫是没有用的，一定要调动整个身体来调理。
维生素C和维生素E对皮肤有很大好处，建议多吃西红柿和苹果等蔬果。中医学上讲，肝脏主皮肤。如果肝脏不够健康，会体现在肤色上，所以保养肝脏，尽量少摄入酒精、咖啡因等，减轻肝脏负担，肤色会变好。
另外，皮肤中的毒素也会导致肤色不好，多喝白开水，使身体每天进行规律的新陈代谢很重要；如果想要单纯针对皮肤，建议你生吃绿豆。生的绿豆专门针对皮肤拔毒，可以打成绿豆汁来喝。
