大蒜
别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。如果你实在对大蒜没感情，不妨吃些蒜苗、蒜叶、蒜油。还要记住，如果吃过大蒜之后喝杯牛奶，恼人的蒜味便没了，不信你可试试。
早上如何排毒瘦身 八大食物抗氧化
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
阅读上文:
为什么节食减肥没有效果 帮你找到失败原因
阅读下文:
懒人如何减肥 告别大汗淋淋的减肥
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