啤酒逆天减肥法 轻松喝出小蛮腰

　　6、啤酒减肥怎么做?

　　空腹，吞服，一日一次。

　　空 腹，就是喝之前不要吃东西，喝之间也要少吃，通常喝起来之后也就不想吃也顾不上吃了;切记酒后暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛饮啤酒之后，人特别容易饿，这 是因为啤酒涨胃，喝啤酒胃容易被撑大，上几次洗手间之后，被撑大的胃就空了，此时人便会有饥饿感，这时不要暴食，否则前功尽弃哦。

　　吞服，就是大口喝。切忌小口小口浅斟慢饮，很多胖子就是这么喝出来的。

　　啤酒减肥法也是贵在坚持，最忌三天打渔两天晒网，要长年累月持之以恒。