1.补充脂肪
乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房的良好发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、家禽、豆类等。
建议：正在减肥中，基本上植物性的蛋白质可以从豆浆、黄豆、四季豆、豆腐、黄豆制品等补充，只要你不会胀气的话，如果肚子有点饿，250cc的牛奶也可以当点心。动物性蛋白质你可以吃鸡胸肉，但要去皮，牛肉富含铁质和蛋白质，猪肉不建议，因为就算只吃瘦肉，脂肪是比鸡肉和牛肉高。
2.补充水分
多饮水对乳房的健美作用很大。
五个减肥不减胸妙招 塑造真正的S形身材
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
减肥要调整吃饭顺序 让你轻松瘦
阅读下文:
让你越吃越瘦的食品
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