四、一天酸奶清肠
具体方法是这样的：一天七八盒酸奶清肠，每盒125ML，大概两斤，其它什么也不吃。但可以喝水。
早上：三盒脱脂酸奶
中午：三盒脱脂酸奶
晚上：两盒脱脂酸奶
这个方法不算是减肥，只是通通肠而已，不过我瘦了半斤
五个超有效的快速饮食减肥方法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
九个瘦腹的方法 帮你塑造性感小腹
阅读下文:
番茄减肥新吃法 让你轻松吃出苗条身姿
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